間もなく発売のようですね、楽しみ！自転車人 no.022 特集:毎日が楽しくなる2011ニューバイク&グッズ (別冊山と溪谷)出版社/メーカー: 山と溪谷社発売日: 2011/01/18メディア: ムック クリック: 5回この商品を含むブログ (3件) を見る 1/17追記：本日売って…

愛読している唯一の雑誌といっても過言ではない、自転車人No.021（2010秋号）が発売！ 自転車関係の雑誌って、これとCYCLE SPORTSだけを買っています。 ま、CYCLE SPORTSは石田ゆうすけ氏の連載があるから買っているんですけどね。今回も相変わらず綺麗な写…

PedalFar!さん（米津さん）のエントリーを読んだときから今か今かと待っていた自転車人がようやく発売。 この雑誌は2007年のNo.008からずっと読んでいて、その後バックナンバーをすべて買い集めたほどの好きな雑誌です。 今回は大分待たされましたが、さすが…

5:50起床、5:55からいつも通り。固定ローラー 30分アップ 10分メディオ 15分ダウン 5分 今日は所謂「やまめポジション」風（骨盤を倒してお腹を出す）でメディオしてみたところ、 なんと心拍が5〜10拍下がることを発見。これはすごい。 メディオが終わったあ…