朝練、つーかサイクリング

朝7:30出発、本当はもっと早く出たかった（暑いしね･･･）
いつ以来ですか、本当に久しぶりに外を走ります。
休日なので甲州街道も朝から混んでます。久しぶりなので慎重に。

調布まで走り、多摩川原橋から多摩サイに入ります。いきなりアップダウンを走る勇気も自信もないので、多摩サイを羽村堰まで。
LSDペース、つーかサイクリングですね。暑いし。

府中のセブンでおにぎりを補給しつつ、ちんたらと羽村堰まで。
この時点で9:00ころ、既にメチャクチャ暑いです。ボトルの中のCCDドリンクがホットになってます（笑）

一応記念撮影を。

もう完全に夏ですね、今更ながら。

しばし休憩してから帰路へ。ホットドリンクではどうしようもないので自販機でミネラルウォーターを補給しつつ走る。
がしかし、府中セブン近くでふくらはぎが盛大に攣る（笑）
あわててセブンへピットインして、ガリガリ君ソーダとコカコーラ。

反対側のふくらはぎも攣りそうになりながら、なんとか騙し騙し11:30に帰還。暑かった＆疲れたー。でも楽しいねやっぱり。
また来週も行こう！