週末にこんなことがあり、なんだかんだで何処にも走りに行けませんでしたorz
まー仕方がない、ゆっくりと焦らず行きましょう。
さて朝練。いつものように6:05起床、6:15より開始。
固定ローラー 30分
アップ 10分
メディオ 15分
ダウン 5分
ふと思ったんだけど、5:00頃に起きれば2時間近く外を走れるんじゃないかな、と気付きました。
起きれれば、のハナシですけどね（笑）
尾根幹方面だとちょっと時間が足らないので、近くで適当なコースがあれば良いのだけども。
天気が良さそうな朝は頑張って起きてみようかな。
