週末にこんなことがあり、なんだかんだで何処にも走りに行けませんでしたorz まー仕方がない、ゆっくりと焦らず行きましょう。さて朝練。いつものように6:05起床、6:15より開始。 固定ローラー 30分アップ 10分メディオ 15分ダウン 5分 ふと思ったんだけど、…
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