2010-09-21 朝ローラー bicycle 3連休はナンダカンダで結局乗れず。。。 ここのところちょっと怠けていたので、気合いを入れるべく朝ローラー。固定ローラー 30分(流し)久しぶりにローラー回したら、随分と持久力が無くなっているのに気付きました。笑 毎日地道に頑張ろうと思います。。。