2010-06-26 軽くローラー bicycle 僕にしては珍しくキチンと薬を飲み続けて、症状はかなり良くなってきました。 咳も相変わらず出ますが、随分少なくなってきて楽になりました。 といことで、木曜深夜、というか金曜の早朝に日本戦を見たあと、せっかく早起きしてるのでローラーで30分流し。 特に心拍も上げようとせず、淡々と。少しづつ戻していきましょう。 あと、朝5時起きで外での朝練も機会を見てやってみよう。