朝練

5:45起床、今日も雨です。5:55からいつも通り開始。

固定ローラー　30分

アップ 10分

メディオ　15分

ダウン 5分

今朝の調子はまあまあかな。昨日ほどじゃない。
こうして毎日乗ってるとほんの少しの調子の違いが判って面白いね。

ところでラジオってのは思わぬ曲がかかるので好きなんですけど、今朝の一曲はこれ。