DJ Spinna/Happy Birthday Marvin Gaye Part one ippei君@kamakuraboysがmixiの日記で紹介してた逸品。 こういうのって企画ものっぽくなりがちなんだけど、緻密かつ大胆に構成されてて最高。 Marvinの変態性が浮き彫りに。。。

5:45起床、昨日のことがあるので気合いを入れて5:50から開始。固定ローラー 30分アップ 10分メディオ 15分ダウン 5分 一日サボったのでさすがに心拍が上がり難くなっているけど、なんとか頑張って終了。

朝5:55に起床、トイレに行ってから着替えようと部屋に戻り、ひとまずベッドにゴロンと寝転ぶ。 ･･･気付いたら6:30でした。笑 疲れてるのかなぁ？

アップル、4月8日に iPhone OS 4プレビューイベントを開催 マルチタスクへの対応は期待大、ですね。 つか、iPhone3Gは対応できるのでしょうか？ 買い替え促進策だったりして。。。

5:55起床、昨夜日本酒を一杯のんでから寝たせいか、寝起きが極端に悪かった。 心が折れそうになるところをどうにか踏ん張って、6:00からいつも通り。 意地でも毎日続けないと、休むのが当たり前になりそうで怖いんだよね。。。固定ローラー 30分アップ 10分…

5:55起床、今日は雨なので花粉症も随分マシですが、やっぱり週末の疲れが溜まってる感じ。6:00からいつも通り。固定ローラー 30分アップ 10分メディオ 15分ダウン 5分 ひと汗かいておしまい。

久々に音にどっぷりと浸かった、贅沢な週末。こんなのもたまには良いね。昨夜は予定通り、吉祥寺WARP/Bar CheekyでのDIRTY HOUSE CONNECTIONへ。 （写真お借りします、スンマセン） お客さんも沢山入ってたし、友達にも沢山逢えたし、かなり楽しかったな〜！…

今年も楽しかったね！ ちょっと場所が変わったけど、それもまた良し。

KORG iELECTRIBE for iPad : Preview

"20years of Strictly Rhythm" meets DIRTY HOUSE CONNECTION 明日です！ 自分もちょっと覗きに行こうと思っております、ハイ。 こんな豪華な面子のパーティが吉祥寺で成立するなんて、夢のようです。

5:45起床、5:55からいつも通り。今朝は物凄く風が強い。固定ローラー 30分アップ 10分メディオ 10分ダウン 10分 今朝はメディオしてたら、きーちゃんが一人でトコトコと起きて来たので10分でヤメ。 ふと思いついて物は試しにと、ギアは50×12、ローラーは最大…

5:45起床、今朝もタラが物凄い勢いで起こしに来た。腹減ってたのか？ 今日はぐだぐだしてたので6:00から。固定ローラー 30分アップ 10分メディオ 15分ダウン 5分 鼻炎の薬を飲んでるせいか、汗をあまりかかなくなってる。 人体の不思議。